良い品物を自分で使う人にプレゼントをするときには良い製品を選んでも、自分用にはあまりお金をかけず、ほどほどの物を使っているという人は少なくありません。しかし、ストレスが溜まっているときこそ、自分を大事に扱うことが大切。普段使っている物を少しグレードアップするだけで、気分が良くなりストレスを軽減できま...
ストレスが解消しない！？自分で対処できないときはプロに相談を
ストレスを生み出す要因を遠ざける自分自身がストレス解消につながると考えていることが、実はまったくの逆効果になっているかもしれません。例えば飲酒に関しては適量であれば入眠を促してくれますが、飲みすぎると睡眠の質を妨げてしまうのです。お酒をたくさん飲むことですぐに眠たくなる反面、中途覚醒作用によって途中...
意外と知られていないゴミ屋敷！？実はこんなデメリットがある
ゴミ屋敷を放置してはいけない理由ゴミ屋敷を片付けるかどうかは本人の自由と思うかもしれませんが、ゴミ屋敷にはさまざまな問題が潜んでいます。ゴミが腐敗すれば不衛生な状態になるので、病気のリスクを高めてしまうのです。年齢を重ねると免疫力が低下するので、高齢者ほどゴミ屋敷を処分する必要性があります。不快な害...