月: 2021年10月

ゴミ屋敷を綺麗にしたい人におすすめの業者は?ゴミ屋敷を綺麗にするために、大量の不用品を処分しようと考えている人もいるでしょう。そんな時は、ハウスクリーニングもしてくれる業者が便利です。不用品回収業者は家具や家電、ゴミなどを回収してくれますが、中には部屋のクリーニングまでしてくれる業者もあります。ゴミ...

良い品物を自分で使う人にプレゼントをするときには良い製品を選んでも、自分用にはあまりお金をかけず、ほどほどの物を使っているという人は少なくありません。しかし、ストレスが溜まっているときこそ、自分を大事に扱うことが大切。普段使っている物を少しグレードアップするだけで、気分が良くなりストレスを軽減できま...

ひとりの時間をつくる職場でも家庭でも誰かといると、周りの目を気にしたり、気をつかったり、自分でも気が付かないうちに、ストレスが溜まってしまっていることがあります。そんな時は、短い時間でもひとりになる時間をつくるとよいでしょう。カフェでお茶をしたり、家族が寝静まった後にほっと一息ついたりするだけで、ス...

ストレスを生み出す要因を遠ざける自分自身がストレス解消につながると考えていることが、実はまったくの逆効果になっているかもしれません。例えば飲酒に関しては適量であれば入眠を促してくれますが、飲みすぎると睡眠の質を妨げてしまうのです。お酒をたくさん飲むことですぐに眠たくなる反面、中途覚醒作用によって途中...

ゴミ屋敷を放置してはいけない理由ゴミ屋敷を片付けるかどうかは本人の自由と思うかもしれませんが、ゴミ屋敷にはさまざまな問題が潜んでいます。ゴミが腐敗すれば不衛生な状態になるので、病気のリスクを高めてしまうのです。年齢を重ねると免疫力が低下するので、高齢者ほどゴミ屋敷を処分する必要性があります。不快な害...